나른하고 피곤한 봄철 '춘곤증' 원인과 생활 속 관리법
봄이 되면 나른함과 피곤함을 호소하는 사람이 많습니다.
일상생활에 활력이 떨어지고, 식욕도 줄어듭니다. 또 꾸벅꾸벅 조는 시간도 증가합니다.
봄철 나타나는 이런 증상을 흔히 ‘춘곤증’이라고 부릅니다. 춘곤증 기간이 길면 삶의 질이
떨어지고 안전사고의 위험도 커집니다.
춘곤증의 원인과 생활 속 관리법을 알아보겠습니다.
춘곤증은 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 추운 겨울 움츠렸던 몸이 따뜻한 날씨에
적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타난 일종의 피로로 해석합니다.
1. 춘곤증 주요 증상
2. 춘곤증과 뇌파
3. 춘곤증이 지속될 때 의심할 수 있는 질환
4. 춘곤증 줄이는데 도움이 되는 방법
춘곤증에 대한 정확한 정보를 지금 확인하세요!
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